ここ数ヵ月は何も自身が持てなくて辛かったです

私はここ数ヵ月自信を持つ事が困難でした。何があったかと言う訳ではないのですが自分が気にしている事が悪い方向に見えてしまって本当に辛くなってしまったという事だけは自分で分かっていました。その内段々体が動かなくなってしまって凄く体が怠くなってしまって何も出来ない日が数週間続きました。当たり前に出来ていた家事も外出も全部したくなくなってしまって本当に辛くなってこれはうつ病なんじゃないかと思う位でした。医者にかかったら精神が過敏な状態になっていると薬を処方されました。今も薬を飲み続けています。薬を飲んで今は安静にしてやれる事をやってゆっくり時間をかけていきましょうというのが自分にとっては苦痛でした。自分の性格上すぐにというのを求めてしまうのがいけない所なんだなと思いました。気を張って色々やって来ただけでそんなにやりたい事では無かったのかなと思いました。それからはもうこれはしょうがないと諦めて色んな物事を自分で客観的に大分見られるようになったなと思います。子供 アイトレーニング